I cicli irregolari durante l’allattamento al seno sono il risultato di alterazioni che si verificano nel corpo di una donna durante questo periodo. In generale, è una situazione del tutto normale che si risolverà da sola nel tempo.
I cicli irregolari durante l’allattamento al seno sono una situazione del tutto normale. È comune, dopo la gravidanza e mentre una donna allatta, che le sue prime ovulazioni siano irregolari o richieda un po ‘di tempo per ricomparire.
Queste irregolarità nel ciclo mestruale non sono dovute a nessun disturbo grave. I nostri corpi devono riadattarsi al loro stato originale e riprendersi dopo nove mesi di cambiamenti.
Può accadere che, durante l’allattamento, le donne alternino cicli mestruali molto diversi. Ci sono donne che, dopo il parto, non hanno il ciclo mestruale per cinque o sei mesi, o anche di più.
In altri casi, le donne alternano cicli mestruali che sono molto normali e cicli che non sembrano seguire alcun ritmo. Il tuo ginecologo determinerà se tutto è normale nel tuo corpo. E, in tal caso, puoi essere certo che il problema si risolverà da solo nel tempo.
Sintomi di cicli irregolari durante l’allattamento
In generale, le donne possono presentare i seguenti sintomi durante il ciclo mestruale durante la fase dell’allattamento al seno .
Mestruazioni molto dolorose e abbondanti rispetto a quelle vissute prima della gravidanza.
La comparsa di sintomi premestruali: dolore addominale, vomito, vertigini.
L’aspetto del lochio. Si tratta di perdite vaginali – sanguinamento – che contengono coaguli, tessuti e muco generati durante il corso della gravidanza.
Sebbene le mestruazioni possano essere irregolari, l’ovulazione potrebbe ancora essere in corso. Pertanto, la donna può ancora rimanere incinta durante questo periodo.
cicli irregolari durante l’allattamento: fatti interessanti
La prolattina e la composizione fisica e ormonale di una donna sono fattori determinanti quando si tratta di mestruazioni irregolari. Diverse donne hanno diversi livelli di prolattina , l’ormone che causa l’irregolarità mestruale.
La prolattina aumenta durante il periodo dell’allattamento al seno, perché è ciò che consente la produzione di latte materno. Allo stesso tempo, inibisce la sintesi degli ormoni sessuali nelle ovaie. Ecco perché le mestruazioni scompaiono o adotta cicli molto instabili.
Irregular Periods While Breastfeeding
Le condizioni fisiche generali di una donna influiscono anche sui suoi livelli di prolattina . Pertanto, il tipo e la durata delle irregolarità variano da una donna all’altra.
Allo stesso modo, la frequenza e la durata dell’alimentazione di un bambino influiscono sulla produzione di prolattina. I bambini che si nutrono frequentemente e bevono molto latte producono un aumento dei livelli di prolattina. Quindi, il corpo di una donna deve produrre più latte per soddisfare il suo bambino. E, con l’aumentare dei livelli ormonali, una donna può sperimentare più irregolarità nei suoi cicli.
Un altro aspetto importante è che, sebbene le mestruazioni possano essere irregolari, l’ovulazione potrebbe ancora essere in corso. Il primo periodo che si verifica dopo il parto è un’indicazione che il sistema riproduttivo sta tornando alla normalità. Pertanto, le donne possono rimanere incinte.
È un errore credere che le donne non possano rimanere incinte durante l’allattamento. Sebbene sia vero che la fertilità diminuisce, non scompare del tutto. Se una donna preferisce non rimanere incinta durante questo periodo, deve utilizzare una sorta di metodo di controllo delle nascite compatibile con l’allattamento al seno.
È possibile accelerare il ritorno alle normali mestruazioni?
La verità è no, questo non è possibile. Il processo è naturale e la normalizzazione avverrà quando il corpo di una donna tornerà al suo normale stato pre-gravidanza .
Tuttavia, ci sono alcuni suggerimenti che aiutano le donne a sentirsi più a loro agio e meno preoccupate per questi sintomi:
Il ritmo del bambino. Se il tuo bambino dorme per più di quattro ore di fila, notte o giorno, è probabile che l’irregolarità mestruale diminuisca. Allo stesso modo, una volta che i bambini iniziano a mangiare cibi solidi, allatteranno meno. Di conseguenza, le madri producono meno latte e i livelli di prolattina diminuiscono.
Riposati a sufficienza . Il riposo è fondamentale quando si parla di allattamento al seno e affinché le donne si riprendano.
Non fumare . Il tabacco è sempre dannoso per il nostro corpo. Tuttavia, il danno è maggiore quando i nostri corpi sono colpiti da nove mesi di gravidanza.
Bere molta acqua. L’idratazione calma l’ansia. L’acqua consente al corpo di rilasciare tossine dannose.
Mantieni una dieta equilibrata.
Evita lo stress, rilassati durante questa fase.
Includi pratiche come la meditazione e lo yoga . Queste attività sono rilassanti e ti aiuteranno a concentrare la tua mente sulla relazione con il tuo partner e tuo figlio.
L’allattamento al seno è una fase che dovresti apprezzare. È un momento in cui stabilisci un legame con tuo figlio che avrà un impatto su entrambi per sempre. Pertanto, è importante che le donne non si preoccupino dei cicli irregolari durante l’allattamento. È solo questione di tempo prima che le cose tornino alla normalità.