Probabilmente uno dei tuoi primi atti di cura come una nuova madre sarà il nutrire il tuo bambino. Per la maggior parte delle donne, ciò significa l’allattamento al seno. Naturale come l’allattamento al seno, puoi comunque preoccuparti e stressarti nel fornire i nutrienti adatti al tuo bambino. E probabilmente hai un milione di domande su come funziona tutto e come farlo correttamente. Il nostro miglior consiglio: rilassati, tu e il tuo bambino avrete finalmente il tempo.
Ciò che una mamma dovrebbe fare è anticipare i suoi bisogni osservando alcuni segni rivelatori. Quando il tuo bambino ha fame, può ad esempio aprire e chiudere la bocca, tirare fuori la lingua, voltare o alzare la testa ripetutamente, succhiare ogni cosa che si trova nelle vicinanze. Se vedi il tuo bambino fare queste mosse, offri subito il seno. Il tuo bambino sarà felice di non dover lottare per attirare la tua attenzione e costruirai un livello di intimità che approfondirà la tua relazione madre / bambino.
Il tuo bambino conosce i suoi bisogni meglio di te adesso. Lascia che determini la frequenza di infermiera. Non impostare un intervallo predeterminato tra le poppate e quindi negare il cibo per l’infanzia solo perché non è trascorso abbastanza tempo. D’altra parte, non c’è bisogno di svegliare un bambino addormentato per nutrirlo semplicemente perché sono passate tre ore. Lascia che il tuo bambino addormentato giaccia tranquillo e dagli da mangiare quando si sveglia.
Allo stesso modo, lascia che il tuo bambino determini per quanto tempo debba curare. Ricorda, lui sa quanto ha bisogno di meglio di te adesso. Non preoccuparti se il suo tempo di allattamento dura solo dieci minuti e non ti preoccupare se si allunga per quarantacinque. Alcuni bambini sono mangiatori veloci, mentre alcuni amano prendersi il loro tempo. Passerai una quantità significativa di tempo a tenere il bambino al seno mentre lei si nutre. Se lo fai in una posizione seduta non supportata, può diventare fastidioso rapidamente. Inoltre, cercare di mantenere una posizione scomoda per un periodo prolungato di tempo può portare a significativi dolori alla schiena, alle spalle e al collo. Per non parlare del fatto che la costante agitazione e il movimento da parte tua possono disturbare l’allattamento al seno del bambino e provocare irritabilità e aumento della fame. Ecco perché è così importante per te sentirti a tuo agio durante tutto il processo.
Raccomandiamo una delle due posizioni per un comodo allattamento al seno:
Sdraiati dalla tua parte con il tuo bambino di fronte a te.
Siediti in posizione reclinata con il tuo bambino sdraiato tra le tue braccia.
Un letto o un grande divano con molti cuscini per sostenere la schiena e le braccia rendono queste posizioni ideali per l’allattamento. Trova quello giusto per te ma non aver paura di mescolarlo una volta ogni tanto a seconda delle tue esigenze. Più sei attento al tuo benessere, più sessioni di infermieristica saranno una piacevole pausa per te e il tuo bambino.
Attraverso il corso dell’allattamento al seno, il tuo bambino troverà probabilmente la posizione migliore per lui. Presta attenzione a questa posizione in modo che tu possa facilitare l’accesso in fretta. Ogni bambino è diverso, ma ci sono alcune linee guida generali che puoi usare per trovare una posizione che funzioni sia per te che per il tuo bambino.
Il tuo bambino dovrebbe essere posizionato in modo che la sua bocca sia all’altezza del capezzolo. Non dovrebbe dover girare la testa molto, se non del tutto.
La sua testa dovrebbe essere leggermente inclinata all’indietro.
Se possibile, dovrebbe aggrapparsi a tutta l’areola, non solo al capezzolo.
Il suo mento dovrebbe essere proprio contro il tuo seno in modo che il suo naso sia limpido. Innanzitutto, non forzare queste posizioni. Il tuo bambino potrebbe preferire una posizione leggermente diversa. Lascia che accada naturalmente mentre ti assicuri che il bambino sia a suo agio e possa respirare mentre si allatta.
Nelle prime settimane di allattamento al seno, è normale che il latte fuoriuscisca dal tuo seno. Non allarmarti, è del tutto naturale. Può accadere quando senti piangere un altro bambino, quando il bambino non ha allattato per diverse ore, quando pensi al tuo bambino, o anche quando senti un’emozione forte. Questa perdita finirà per diminuire o scomparire completamente mentre il bambino continua a curare. Nel frattempo, è sufficiente posizionare un pad di cura nel reggiseno per assorbire le perdite.
La produzione di latte dipende principalmente dalle esigenze del bambino. Il suo succhiare stimola il rilascio degli ormoni prolattina e ossitocina che stimolano ulteriormente la produzione di latte. Ma non inizia con il primo allattamento del tuo bambino. Il tuo seno si sta preparando a dare il latte dall’inizio della gravidanza. Quindi non preoccuparti, avrai abbastanza latte. Più il tuo bambino allatta, più latte avrai.
Durante i primi due o tre giorni di allattamento al seno, potresti notare uno spesso liquido giallastro-arancione che esce dal tuo seno. Non farti prendere dal panico. Quel fluido è colostro ed è proprio quello di cui il tuo bambino ha bisogno al momento. Il colostro è molto nutriente e contiene alti livelli di anticorpi. Questi anticorpi potenziano il sistema immunitario del bambino in modo che possa combattere l’infezione.
L’ingorgo è un doloroso gonfiore e indurimento del seno che si verifica quando si produce più latte di quello che consuma il bambino. L’ingorgo è più frequente quando il latte entra in azione subito dopo la nascita del bambino. Il gonfiore può effettivamente rendere più difficile l’alimentazione del bambino, il che aumenta la probabilità che l’ingorgo continui. Il modo migliore per evitare questa dolorosa condizione è di curare il bambino il più spesso possibile. Se l’ingorgo persiste, puoi esprimere il latte materno manualmente, massaggiando delicatamente l’areola tra le dita. Si consiglia di esprimere il latte sotto una doccia calda, che aiuta il latte a scorrere più facilmente. Se non ci riesci, prova a usare una pompa e continua fino a quando il tuo seno si ammorbidisce e si sente di nuovo a suo agio. Durante l’allattamento, il bambino dovrebbe succhiare avidamente e deglutire regolarmente. Tieni presente che, quando inizia a nutrire, deglutirà ogni volta che succhia. Quando il latte diminuisce, si riempie, o si addormenta, la deglutizione diminuirà. È perfettamente naturale e non c’è nulla di cui preoccuparsi.
I pannolini del tuo bambino dovrebbero essere molto bagnati mentre sta allattando. Avrà probabilmente da quattro a otto movimenti intestinali ogni giorno durante le prime settimane di vita. Ciò è dovuto principalmente al consumo di colostro. Col passare del tempo, avrà meno e meno movimenti intestinali. Può arrivare un momento in cui ha solo un movimento intestinale o meno al giorno. Finché quei movimenti intestinali rimangono morbidi e i pannolini sono bagnati di urina, non c’è bisogno di essere preoccupati per la stitichezza.