L’ansia che origina nei bambini quando sono separati dalla madre è una parte normale dello sviluppo. Tuttavia, è importante sapere come affrontarlo per prevenire futuri disturbi d’ansia.
L’ansia e l’irrequietezza che si manifestano in un bambino che è separato dai loro genitori è ciò che è inteso come ansia da separazione. È un istinto, poiché il bambino considera la separazione un pericolo o una minaccia alla loro sicurezza. In altre parole, l’ansia da separazione nei bambini è la paura che provano quando sono separati dalle loro figure di attaccamento.
L’ansia da separazione nei bambini è normale?
L’ansia da separazione nei bambini di solito inizia all’incirca all’età di otto mesi e può durare fino ai 14-18 anni. La psicologa Kathleen Stassen afferma che l’ansia da separazione nei bambini è normale durante il loro primo anno di vita.
Questa ansia si intensifica fino a quando non hanno circa due anni e poi diminuisce. Tuttavia, avverte che se continua fino ai tre anni, è possibile che il bambino soffra di un disturbo emotivo .
Procedura di situazione strana di Mary Ainsworth
Come abbiamo spiegato sopra, l’ansia che si manifesta nei bambini quando si separano dalla madre è un fenomeno normale. Alcune proposte teoriche propongono addirittura che sia un buon segno.
Mary Ainsworth, nel suo esperimento di Strange Situation , ha analizzato la reazione dei bambini quando le loro madri sono andate via e li ha lasciati soli o con un’altra persona sconosciuta. Da esso, ha sviluppato una classificazione dei modelli di attaccamento: sicuro, ansioso-evitante, insicuro, ansioso-ambivalente / resistente, insicuro e disorganizzato / disorientato.
Secondo questa teoria, nel tipo più sano, sicuro, i bambini piangono e protestano quando sono separati dalla madre. In altre parole, i bambini manifestano ansia quando separati dalla madre, che Ainsworth considera un segno di attaccamento sano .
Ansia da separazione nei bambini: cosa dovresti sapere
Strategie per aiutare il tuo bambino attraverso l’ansia da separazione
Di ‘al tuo bambino che andrai via. Sgattaiolare fuori senza salutare tuo figlio e non mostrare loro che sarai via può peggiorare le cose. Il tuo bambino si sentirà confuso e insicuro quando si renderà conto che non ci sei e potrebbe soffrire di più nella prossima assenza.
Brevi addii. Quando hai intenzione di andartene, usa un giocattolo come distrazione e saluta rapidamente. L’estensione dell’addio, ad esempio, con un lungo abbraccio, può essere assunto come il bambino come segnale di allarme.
Normalizza l’assenza. Cerca di non esagerare con gli addii. In altre parole, mantieni la calma e sorridi. Questo darà al tuo bambino più sicurezza, il che significa che smetterà di piangere dopo alcuni minuti della tua assenza.
L’approccio della scala a pioli
Questo approccio è un modo graduale per aiutare neonati e bambini a superare l’ansia. Consiste nell’aiutare il bambino ad affrontare le piccole sfide prima di affrontarle con altre sfide che potrebbero essere più terrificanti per loro. Si basa su un’esposizione graduale e incoraggia i bambini ad affrontare le loro paure anziché evitarle:
Aiuta il bambino ad abituarsi ad affrontare situazioni che causano loro ansia.
Affrontano le loro paure e imparano a superarle.
Imparano a usare e implementare le abilità acquisite in situazioni simili.
Senso di progresso mentre vanno.
“Non evitare ai tuoi figli le difficoltà della vita, insegna loro piuttosto a superarli”.
– Louis Pasteur –
In sintesi, l’ansia da separazione nei bambini è un fenomeno logico e una parte normale dello sviluppo. Per un bambino, la madre è tutto e, dal punto di vista della sopravvivenza, l’ ansia in questa fase ha un senso totale.
Ansia da separazione nei bambini: cosa dovresti sapere
Tuttavia, è necessario sapere come guidare questa ansia in modo che non porti a un disturbo d’ansia . Preparazione, addii brevi e di routine e il passare del tempo sono i modi migliori per affrontare l’ansia da separazione nei bambini.
Una volta che il tuo bambino osserva che torni sempre, si accorgeranno che non li stai abbandonando. Questo li aiuterà a sentirsi sempre più sicuri e indipendenti in tua assenza.